2008年 07月 18日 ( 1 )

懸賞 懸賞

-4.5キロ。

懸賞 2008年 07月 18日 懸賞

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ザ・ベストハウス123の再現VTR
こないだの水曜に放送されたみたいです。
見逃しちゃって、ちょっと残念。
しばらくは映画に専念して
テレビには出る予定は無いのでよろしくですっ。
何か決まったらまた報告するねーっ!

今日、
起きたら
ついに
体重が
-4.5キロにっ!!
うああああーっ♪♪
2ヶ月頑張ってて良かったぁぁー♪♪
なんか急にぐっと落ちたっ!!
しかも昨日のご飯は豚肉のスタミナ丼(卵・キムチ入り)と
太巻、うなぎ寿し、おいなりさん、ニラ饅頭に
コンビニのチョコケーキを2コも食べたのに
一晩で-1.5キロっ!?
そこで皆さんに教えたいダイエットは
夏に冷房をつけないでたっぷり睡眠とる事です。
睡眠をしっかりとらないと脂肪は燃えないんだって。
で、さらに夏だと汗がすごいでしょ?
毎年冷房は使わないけど、そんな困らないよー?
汗はかくけどお風呂入ればいいし。
アミノ酸とかバームみたいな燃焼系ドリンク飲むのも
効果的かもしれなーいっ。

あ、
脱水症状にならないように気をつけてね!!
12時間くらい寝て1.5キロくらい汗出たって事だもんね?
水分補給を忘れずにーっ☆
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by kana_takayama | 2008-07-18 23:34 | にっき